Banner
Banner
Banner
Home Salud

El ébola es una enfermedad infecciosa viral aguda que produce fiebre hemorrágica en humanos y primates (monos, gorilas y chimpancé), causada por el virus del Ébola, que se describió por primera vez en el año 1976 por el Dr. David Finkes, cuando se presentaron varios casos de fiebre hemorrágica en Zaire y Sudán. El nombre del virus se debe al río Ébola, geográficamente ubicado en Zaire.

Lunes, 18 Agosto 2014 22:27

Ahogando mis penas

Por fin comenzó la temporada de verano. Estoy manejando el auto que papá me compró para que pueda movilizarme desde la casa, que comparto con otras chicas, hasta la universidad donde tomo clases. Hoy me dirijo a casa de mis padres. Me esperan muchas horas de viaje, muchas horas al vicio. Por suerte tengo un cigarrillo “especial” y vino para apaciguar el aburrimiento del camino. Me gusta manejar, me siento libre. Trato de no pasarme de la velocidad máxima. Me siento una mujer madura cuando estoy al volante. Tengo todo bajo control.

Llegué y en tiempo record! Pasaré un mes en familia, para luego comenzar mi último año. En las clases que he tomado hasta el momento, me han asegurado que no será fácil el conseguir trabajo una vez que me reciba. Los profesores dicen que los profesionales están a la deriva, que la economía está en decadencia y que en otras palabras, terminaremos trabajando de gratis. El futuro no luce como me lo pintaron tiempo atrás. Por suerte aun me queda un año entero sin preocupaciones económicas, ya que mis viejos me pagan todo, incluida una mensualidad para gastos de ropa y comida y que yo, como la gran mayoría de mis amigas, prefiero gastarlo en vino, marihuana y algo de comida chatarra. Todos mis amigos hacen lo mismo, así que no creo que sea algo inusual.

Por suerte aquí en casa de los papis, el vino es cosa de todos los días. Ellos ni cuenta se dan cuando me quedo despierta, noche a noche, hasta la madrugada; tomando tres, cuatro o más botellas de vino reserva. Mis padres están tan ocupados con sus propios lamentos que no tienen tiempo, ni interés, en saber de mi vida. En saber el porqué me mantengo ahogando mis penas en el vino.

A veces pienso que sería bueno hablar con alguien que me entienda y no me critique. Poder largar todo lo que tengo dentro de mí. Aunque, a menudo, ni yo quiero saber lo que llevo dentro. El mundo en el que vivo parece estar a la deriva, igual que mí ser. No siento que tenga algo bueno en mi, ni porqué vivir, ni porvenir. Eso significa que podría ser “por siempre” dependiente de mis viejos. Si esto pasara ellos estarían muy desilusionados de mí. Pienso que no sirvo para nada. Como me dice mi viejo: -“Sos una chica muy extraña”. Me gusta ser extraña, por lo menos no soy común. Aunque común signifique que tenga una profesión adecuada a la sociedad de este momento y sea inteligente como mis hermanos, quienes son muy exitosos.

Ya se fueron a dormir todos. Mi mente no tiene descanso, prefiere entretener mis sentidos con la tele y sus cosas tontas. Me siento identificada, me siento acompañada. Fumando, tomando, mirando programas que muestran a los hombres actuando estúpidamente, se me pasan las horas, hasta que mi cuerpo me implora reposo. Entonces, subo gateando las escaleras hasta mi cuarto, total… nadie ve el daño que me ocasioné. Dormiré hasta eso de las cuatro o cinco de la tarde, total a nadie le importa, mucho menos a mí. En casa todos piensan que “la nena” se merece su descanso después de tanto estudiar todo el año.

Que ganas de gritar y de que alguien me escuche y me socorra. Si alguien tomase su tiempo para preguntarme ¿Cómo estas? ¿En qué te puedo ayudar? Tal vez le diría que estoy bien y que no necesito ayuda de nadie, como lo hago de costumbre. O tal vez, por primera vez, abriría mi corazón y expresaría lo mal que me siento; lo inadecuada y fea que a mis ojos me veo. Parezco no ser parte de esta familia tan perfecta. También le hablaría de lo aburrida que es mi vida sentimental y de lo que se aseguraron en la universidad que aprendiese: -Aprendan todas las técnicas que existen, trabajen arduamente creando sus propias creaciones pero recuerden que…no existe un futuro provechoso para Ustedes.

Por todo esto es que me ahogo en el vino y demás. No se cómo mejorar mi propia vida. No se cómo cambiar mi foco de atención de lo que me falta a lo que tengo y me hace sentirme bien. Mis viejos me dan todo lo necesario económicamente. Si tan solo me dieran un empujón para arriba y no, como de costumbre, para abajo. Si tan solo encontrase en mí la fortaleza que no veo en los mayores. La esperanza de una vida mejor que muchos ya dejaron a un lado.

¿Por qué algo tan esencial como tomar el control de nuestras vidas y aprender a ser felices, no es todavía parte de la educación de nuestra juventud? Pienso que una clase debería ser obligatoria en cada campo universitario: “Como diseñar mi vida” sin tener que ser igual o repetir los errores de nuestros progenitores. Entonces no tendrían que preocuparse tanto por las alarmantes estadísticas de chicos alcohólicos o drogadictos. En esas clases aprenderíamos a manejar nuestras emociones y pensamientos, sin necesidad de ahogarnos en estupefacientes o alcohol.

Dicen que este universo siempre nos habla, brindándonos las respuestas más adecuadas; dicen que es solo cuestión de aprender a estar atentos para asimilar los mensajes. Hoy por primera vez en mi vida me sentí atenta a una respuesta y solución para mi vida. Prendí la tele y el mensaje del comercial decía: Si deseas algo, comienza a darlo a los demás y te será otorgado.

Por eso hoy finalmente siento que tengo un propósito de vida, el de ayudar a mis amigos a tener fe y esperanza en una vida mejor. A salir de la dependencia del alcohol y otras cosas negativas. Además, creo que ayudando a los demás me estaré ayudando a mi misma. Juntos aprenderemos a diseñar una vida más productiva. Podremos lograr la implementación de clases que nos llenen de optimismo y determinación. Juntos, pronto renaceremos a una nueva y provechosa vida. Juntos somos poderosos.

 

Alegrías y sabiduría para ti,

Mónica Elena

¿Puede una aspirina al día ayudar a evitar un ataque cardíaco o derrame cerebral?
 Todo depende.

Hay pruebas científicas que demuestran que una aspirina al día puede ayudar a prevenir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, pero no en todas las personas, además de que puede tener efectos secundarios indeseables.

Lunes, 23 Junio 2014 14:19

Mi papá y el asado

Papá se fue de su pueblo cuando era muchacho. Dejó su tierra, su casa y sus hermanos, para aventurarse a un lugar lejano, con más posibilidades de trabajo.

Mi viejo nos cuenta que en ese entonces, recién llegado y a pesar de tanto trabajo, siempre se hacía un tiempo para jugar un “mano a mano” mientras escuchaban unos tangos en la radio del vecino del lado.

La metástasis es la primera causa de muerte en los pacientes con cáncer. Durante este proceso, las células tumorales se diseminan desde el tumor primario a diferentes órganos, abriéndose paso a través de la matriz extracelular que rodea los tejidos hasta llegar a los vasos que irrigan un nódulo.

Sábado, 10 Mayo 2014 02:36

Mamá del alma

Geranios en flor, plantados hace añares con mucho amor. Claveles, cactus y reina mora, colorean el pequeño jardín que mamá con cuidado poda. Una selva en miniatura, que con empeño y dedicación ella adora. Sus plantas son una extensión de su alma, las flores sus abrazos y carcajadas. Aunque mamá siempre esta atareada, como una hormiga que nunca descansa, siempre encuentra tiempo para hablarle a sus plantas y mientras las riega… también les canta.

Viernes, 18 Abril 2014 18:41

Primavera

Desde hace unos dos años tengo el privilegio de alojar, en mi jardín, a una pareja de pajaritos (Zorzales pechirrojo o también conocidos como Robin Americano). Cada primavera llegan desde el estado de Florida, donde pasan el invierno. Sin prisa y sin pausa comienzan a construir su nido en algún lugar resguardado del viento, la lluvia y animales salvajes, en el fondo de casa.

Viernes, 18 Abril 2014 15:38

El vodka, ese asesino

Sentada en el restaurante de un hotel moscovita, su gerenta, Yulia Golovanova, explica por qué le gusta ver llegar a los huéspedes rusos más que a los extranjeros.

“Solo obsérvelos”, dice a IPS, señalando a ocho hombres bien vestidos que se sientan a una mesa y de inmediato ordenan vodka. “Llegan, piden una ronda tras otra y siguen bebiendo sin parar”, describe. “Cuando hay un grupo grande, pueden gastar sumas enormes solo en alcohol”.

Un cuarto de los hombres de este país mueren antes de cumplir 55 años, la mayoría por causas relacionadas con el consumo de bebidas alcohólicas.

Menos de una hora después, los hombres sentados a la mesa se han bebido cada uno al menos un cuarto litro de vodka, así como varios vasos de cerveza o vino, y no dan señales de detenerse.

La escena –un grupo de hombres consumiendo bebidas blancas— está lejos de ser rara en un país con una de las mayores tasas mundiales de ingesta de alcohol por habitante y donde la excesiva indulgencia hacia el alcoholismo está arraigada en la cultura.

Pero el hábito de abusar de las bebidas alcohólicas se ha llevado con los años una exagerada cantidad de víctimas y puede tener consecuencias desastrosas si no se hace nada para detenerlo, advierten especialistas.

Los sociólogos suelen referirse a la propensión rusa hacia la bebida como parte de una necesidad popular histórica de escapar de la pobreza y de los regímenes represivos.

“Si todo sigue como hasta ahora, o si el consumo de alcohol sigue aumentando, sus efectos negativos en la salud y en males asociados, como la violencia doméstica, solo empeorarán”, dice a IPS la directora del Centro Nacional para el Control de la Salud Pública, con sede en Moscú, Tatiana Mironova.

Según el Ministerio de Salud, el consumo anual de alcohol en Rusia es de 13,5 litros por persona, dos veces el promedio mundial y muy por encima del umbral de peligro, que la Organización Mundial de la Salud fijó en nueve litros.

Un estudio publicado en enero en la revista médica The Lancet expuso que un cuarto de los hombres rusos mueren antes de cumplir 55 años y que la mayoría de las muertes se vinculan a un gran consumo de alcohol. En Gran Bretaña están en esa condición siete por ciento de los varones y en Estados Unidos solo uno por ciento.

La particularidad de este problema en Rusia yace en la forma en que se bebe, con una gran prevalencia de borracheras e intoxicaciones severas, y la preferencia por las bebidas destiladas o aguardientes.

Si bien algunos otros países europeos tienen tasas de consumo personal mayores que la de Rusia, la bebida preferida en este país, sobre todo por los hombres, es el vodka, que es además ingerido en exceso.

Los efectos de este abuso son evidentes

Esta mortalidad prematura contribuye a agravar la actual reducción demográfica que sufre Rusia. Y el gobierno estima que la economía pierde unos 100.000 millones de dólares por año a raíz del consumo abusivo y del alcoholismo.

Otros estudios indican que al menos tres cuartos de los asesinatos y casi la mitad de los suicidios se cometen en Rusia bajo los efectos del alcohol, que también es un factor coadyuvante de una cantidad abrumadora de muertes por ahogo, incendios y caídas.

Las autoridades judiciales y policiales también señalan el papel significativo que juega el alcohol en las altas tasas de delincuencia, violencia doméstica y sexual y abuso infantil.

“Tanto el gobierno como la sociedad saben de esta relación directa entre el exceso de alcohol y los problemas sociales”, dice Mironova.

Los sociólogos suelen referirse a la propensión rusa hacia la bebida como parte de una necesidad popular histórica de escapar de la pobreza y de los regímenes represivos.

El precio tradicionalmente bajo y la ubicuidad del vodka también lo han hecho siempre accesible a buena parte de la población.

Medio litro de vodka cuesta el equivalente a 4,5 dólares tras el último aumento de precio.

El consumo abusivo y el alcoholismo generalizado en todo el país han sido ampliamente documentados desde los tiempos de los zares y la era socialista de la Unión Soviética (1922-1991) hasta la actual sociedad capitalista.

Las autoridades intentaron contrarrestar esta tendencia. En 1985, el entonces secretario general del gobernante Partido Comunista, Mijaíl Gorbachov, adoptó una serie de medidas para reducir la producción, restringir la venta y elevar los precios.

Si bien fueron medidas muy impopulares, tuvieron un impacto sanitario inmediato. El consumo cayó en 25 por ciento y también lo hizo la mortalidad prematura.

Pero cuando esas restricciones se levantaron, tras la disolución de la Unión Soviética, la ingesta de alcohol volvió a subir, junto con las muertes prematuras.

En los últimos años, el Kremlin ha intentado nuevamente abatir el consumo peligroso mediante una serie de leyes que limitan la venta y la publicidad y establecen precios mayores.

Al parecer, estas medidas han tenido cierto éxito.

El estudio de The Lancet muestra que la mortalidad prematura se ha mantenido muy elevada –más de cuatro veces superior al promedio de Europa occidental—, pero cayó un tercio desde 2006, cuando entraron en vigor las últimas restricciones.

En el mismo lapso se redujo el consumo de bebidas destiladas en un porcentaje similar.

“Esto ilustra que los cambios legales adoptados a partir de 2005 han tenido impacto y que, con más esfuerzos, la tasa de muertes prematuras (por alcohol) puede abatirse más. No es imposible”, dice a IPS el epidemiólogo Richard Peto, profesor de la británica Universidad de Oxford y coautor del estudio.

Los especialistas coinciden en que elevar los precios es crucial para lograr mayores avances, mientras que el control de las ventas y de la publicidad debe mantenerse o hacerse incluso más severo.

El gobierno parece comprometido a mejorar los estándares de salud. Además de las limitaciones al vodka, se ha prohibido fumar en lugares públicos y restringido la venta y publicidad de tabaco.

Los planes de las autoridades incluyen una sucesión de aumentos de precio del vodka por lo menos hasta 2015 y llevar el consumo personal a ocho litros por año.

 

Todo el mundo tiene un sobrecito de bicarbonato de sodio en casa. No todos, sin embargo, saben la cantidad de usos que podrían dársele. Este polvito, además de ser un remedio convencional y práctico, también es un gran aliado de belleza. Entérate aquí de sus múltiples beneficios.

Es especialista en eliminar malos olores en la nevera, destapar cañerías, aliviar picaduras de insectos, limpiar manchas y hacer pasteles, pero el bicarbonato de sodio también es capaz de aportar sorprendentes beneficios en la estética. Si buscas hacer tu vida un poco más ecológica y prescindir de tantos productos químicos, tenlo siempre en mente. Estos son todos algunos usos que puedes darle:

EXFOLIANTE

Es un exfoliante natural. Tersa la piel. La deja suave y fresca. Mezcla tres partes de bicarbonato con una parte de agua hasta conseguir una pasta. Frota esta mezcla sobre cualquier área del cuerpo que sientas áspera como las rodillas, codos, pies o manos.

ANTIRRESIDUO

El champú sirve para limpiar el sucio acumulado en el cabello. Sin embargo, hay ciertas partículas que logran esquivar  su acción detergente, lo que hace que con el tiempo el cabello luzca opaco y sin vida —sin importar cuanto lo cuides. He aquí la solución: mezcla una cucharada pequeña de bicarbonato en tu champú regular y lava tu pelo de la misma forma de siempre, pero esta vez deja reposar el champú unos minutos antes de enjuagar.

AUTOBRONCEADO INDESEADO

Si no tuviste ocasión para ir a broncearte a la playa, y recurriste a un autobronceador que dejó un resultado exagerado en tu piel haciéndote lucir como una zanahoria, considera exfoliar todo tu cuerpo con bicarbonato para deshacerte de ese color anaranjado, solo atractivo para conejos. Simplemente emulsiona bicarbonato de sodio con un poquito de limón y frota suavemente con movimientos circulares. Una vez finalizado el proceso, báñate como de costumbre.

TALONES LISOS

Para suavizar las callosidades que aparecen en los talones pon en un recipiente con agua tibia algunos gramos de bicarbonato y añade unas gotas de lavanda. Deja remojar los pies por un buen rato. Masajea con un scrub casero que contenga: una cucharada de agua y una de azúcar morena.

Flavia Coll

Pasos que la mujer puede dar para prevenir y detectar el cáncer cervical

¿Y cuál es la buena nueva? Que el cáncer es en gran medida prevenible y, si se detecta a tiempo, curable. La clave de la prevención es la vacunación, y la de la detección oportuna se reduce a dos pruebas. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) es la responsable de evaluar la seguridad y la eficacia de estas medidas, y de determinar si las aprueba o no antes de que puedan tomarse en los Estados Unidos.

El cáncer cervical es un cáncer que se forma en el cérvix, que es la parte más baja y estrecha del útero que conecta con la vagina, y es causado por el virus del papiloma humano (VPH). En los Estados Unidos se presentaron aproximadamente 12,000 nuevos casos de cáncer cervical y 4,000 fallecimientos en 2013, según cálculos del Instituto Nacional del Cáncer.

<< Inicio < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Próximo > Fin >>
Página 6 de 10
Banner
Banner
Banner


Acceso al Sistema

Banner