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Columna de Cala

Columna de Cala (11)

Intentar crecer perjudicando a otros siempre deja una huella negativa en la vida. Quizás logres alguna notoriedad, pero nunca vivirás en paz contigo mismo. Entre otras razones, porque no contribuyes a la felicidad de los demás, que es una condición indispensable para ser feliz.

Viernes, 18 Agosto 2017 20:05

Frena las creencias limitantes

"Quién soy" es una de las preguntas más importantes de nuestras vidas. Cuando a Buda le preguntaron "¿quién eres?", él negó que fuera un Dios o un hombre; pero, según diversas traducciones, su respuesta fue: "soy el despertar", "soy un ser despierto" o "soy un ser consciente". Cualquiera de estas interpretaciones nos sirve para explicar lo que quería decir Buda.

Miércoles, 19 Julio 2017 21:38

Reconectar con la naturaleza

Visitar Hawái es recibir, desde el primer encuentro, un abrazo con el espíritu "aloha", una filosofía local con varios significados, entre ellos "paz" y "bienaventurado seas". Así te da la bienvenida Maui, una de las islas de este fabuloso archipiélago.

Martes, 20 Junio 2017 00:47

¿Vale la pena llorar?

¿Llorar es bueno? Según la revista "Science et Vie", pasamos una media de 50 días de nuestra vida llorando. Por suerte, dentro de la estimación del tiempo de vida, dedicamos a la risa cerca de dos años. Todos conocemos los grandes beneficios de la sonrisa para la salud, pero, ¿cómo nos afectan las lágrimas? Este es un asunto menos tratado.

¿Cuántas veces has escuchado frases como "con quién te vas" o "haz las tareas aquí, para que yo te vea"? Sabemos que los padres necesitan mantener el control sobre sus hijos, como una especie de protección, aunque aveces no son capaces de actuarcon equilibrio. En estos casos, los más pequeños sienten la falta de libertad, sobre todoen la adolescencia. Así son los padres helicópteros que crían niños-burbujas.

Para muchos, ser felices se ha convertido en una meta, más que en un camino. La cultura, la educación o la sociedad han implantado valores o creencias en torno a lo que nos hace verdaderamente felices. Para algunos, el dinero y los bienes materiales son fundamentales, mientras que, para otros, la felicidad se relaciona con la estabilidad.

Desde hace años, trabajo cada día en el análisis de las emociones que gestionan nuestras vidas. Estoy convencido de que la inteligencia emocional nos aporta el equilibrio perfecto entre razón y corazón. Un estudio de la Universidad Rawalpindi, de Pakistán, señala que existe una relación positiva entre la autoestima y la inteligencia emocional.

El escritor Phil Bosmans explicaba: "Si compartes tu pan, te gustará más. Si compartes tu felicidad, entonces aumentará". Es evidente que contribuir es la única manera de alcanzar el bienestar pleno.

Sábado, 21 Enero 2017 00:34

Reconectando con mis raíces

Al pasado no se va a pelear, sino a aprender. La verdad es que nunca imaginé el impacto de volver a Cuba, tras 15 años de ausencia. Sabía que se trataría de un regreso a ese pasado, después de tanto tiempo con los recuerdos bloqueados, para no sufrir ante la imposibilidad de viajar. Sin embargo, llegué con la mente abierta y sin prejuicios, dispuesto a lo que sintiera mi alma de niño que ahora comenzaba a latir con el corazón de entonces.

Viernes, 16 Diciembre 2016 01:47

La ruta hacia la abundancia

Muchas personas relacionan la palabra abundancia con riqueza o acumulación de bienes. El término casi siempre se asocia a lo material, cuando realmente está conectado con nuestra capacidad de atraer lo que queremos y con el servicio a los demás.

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