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Columna de Cala

Columna de Cala (13)

Miércoles, 15 Noviembre 2017 23:24

¡Celebra la vida y esta te sonreirá!

Resulta paradójico escribir sobre celebraciones en un entorno de cultura occidental. Si algo sabemos y manejamos a la perfección es la búsqueda de espacios, razones y ocasiones para compartir y festejar. No obstante, en la eterna búsqueda del despertar consciente, en esta oportunidad quiero hablarte de la importancia de celebrar, no solo lo grande, sino todas y cada una de las bendiciones que recibimos a diario.

Siempre me he preguntado qué sentido tiene regresar al pasado para pelear. El que lo hace, pierde energía y desenfoca sus objetivos. Algo le falta, algo le sobra, cuando necesita refugiarse en lo que ya pasó o no tiene solución.

Intentar crecer perjudicando a otros siempre deja una huella negativa en la vida. Quizás logres alguna notoriedad, pero nunca vivirás en paz contigo mismo. Entre otras razones, porque no contribuyes a la felicidad de los demás, que es una condición indispensable para ser feliz.

Viernes, 18 Agosto 2017 20:05

Frena las creencias limitantes

"Quién soy" es una de las preguntas más importantes de nuestras vidas. Cuando a Buda le preguntaron "¿quién eres?", él negó que fuera un Dios o un hombre; pero, según diversas traducciones, su respuesta fue: "soy el despertar", "soy un ser despierto" o "soy un ser consciente". Cualquiera de estas interpretaciones nos sirve para explicar lo que quería decir Buda.

Miércoles, 19 Julio 2017 21:38

Reconectar con la naturaleza

Visitar Hawái es recibir, desde el primer encuentro, un abrazo con el espíritu "aloha", una filosofía local con varios significados, entre ellos "paz" y "bienaventurado seas". Así te da la bienvenida Maui, una de las islas de este fabuloso archipiélago.

Martes, 20 Junio 2017 00:47

¿Vale la pena llorar?

¿Llorar es bueno? Según la revista "Science et Vie", pasamos una media de 50 días de nuestra vida llorando. Por suerte, dentro de la estimación del tiempo de vida, dedicamos a la risa cerca de dos años. Todos conocemos los grandes beneficios de la sonrisa para la salud, pero, ¿cómo nos afectan las lágrimas? Este es un asunto menos tratado.

¿Cuántas veces has escuchado frases como "con quién te vas" o "haz las tareas aquí, para que yo te vea"? Sabemos que los padres necesitan mantener el control sobre sus hijos, como una especie de protección, aunque aveces no son capaces de actuarcon equilibrio. En estos casos, los más pequeños sienten la falta de libertad, sobre todoen la adolescencia. Así son los padres helicópteros que crían niños-burbujas.

Para muchos, ser felices se ha convertido en una meta, más que en un camino. La cultura, la educación o la sociedad han implantado valores o creencias en torno a lo que nos hace verdaderamente felices. Para algunos, el dinero y los bienes materiales son fundamentales, mientras que, para otros, la felicidad se relaciona con la estabilidad.

Desde hace años, trabajo cada día en el análisis de las emociones que gestionan nuestras vidas. Estoy convencido de que la inteligencia emocional nos aporta el equilibrio perfecto entre razón y corazón. Un estudio de la Universidad Rawalpindi, de Pakistán, señala que existe una relación positiva entre la autoestima y la inteligencia emocional.

El escritor Phil Bosmans explicaba: "Si compartes tu pan, te gustará más. Si compartes tu felicidad, entonces aumentará". Es evidente que contribuir es la única manera de alcanzar el bienestar pleno.

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